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标题: 成长日课086：为什么我做不到自律？ [打印本页]

作者: 只想看球赛 时间: 2023-1-5 04:28
标题: 成长日课086：为什么我做不到自律？
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自律是反人性的。
人类天性好逸恶劳、喜好懒惰、避免痛楚，自视甚高却很难实事求是。
这句话真的是刀刀见血，直击人性弱点和痛点。
反思：
分析本身之所以做不到自律的缘故原由，有以下几方面：
1.目的颤抖
定了目标，但是从来用力过猛，大概不敷用力，最后，做不到，完不成，不了了之。
比如，定了一个每天完成多少工作的目标，第一天完成度很高，结果第二天累得不想再做别的事。
大概由于订的任务太多，本身劝本身：任务太多了，歇一歇吧，反正也不多发急，明天再做也是一样的。结果就是任务没完成，本身放任本身问心无愧地玩了一天。
2.贪得无厌
这山望着那山高，以为本身能力可以应付很多，但其实只顾眼前的能做好就很好了，还要想着多涉猎一些，结果贪多嚼不烂。
比如，本身每天完成3-4个动作，已经是本身的极限了，但是总想着尽善尽美，本身要给本身加码，结果兴致盎然地对峙了两天就对峙不下去了。
3.自以为是
在对峙了一段时间的自律后，感觉本身好厉害，有些自满情绪，然后接下来的自律开始打折扣，自以为是，以为本身不做得那么多一样可以，自欺欺人。
比如，活动风俗对峙一段时间后，由于家里有事，大概身材健康有显着变化，就问心无愧地间断了。
4.沉迷诱惑
手机、懒惰等是我难以抗拒的诱惑，由于外界监督趋于无，所以根本全靠自发，于是可以或许偷懒的时间，我根本上都会处于自我放逐状态，沉浸诱惑之中，无法自拔。
这些都是我做不到自律的缘故原由。固然，我属于知耻而后勇一挂的，在我意识到本身的状态确实不太好之后，我会及时反思本身，该怎么调解，就抓紧时间调解过来。

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