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标题: 难怪宝宝不长个，我猜你肯定没试过这样做鸡蛋豆腐 [打印本页]

作者: 清水一泓 时间: 2022-12-30 11:55
标题: 难怪宝宝不长个，我猜你肯定没试过这样做鸡蛋豆腐
稚子食记每天一篇宝宝辅食，轻松办理宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，公道饮食，助宝宝健康发展！

鸡蛋豆腐
/菜肴/
保举来由：一道热乎乎的长高菜，酸甜开胃、入口香软，不消费力品味，吃起来就是宝宝会喜好的滋味！
我们都知道豆腐中含有丰富的钙和蛋白质，不外许多宝宝都不喜好它的豆腥味，这么营养的食材轻易放弃岂不是很惋惜，今天C姨就来教各人做好吃又简朴的鸡蛋炖豆腐~

整道菜的口感是香香软软的，为了更下饭我还放了一勺番茄酱提味，小火咕嘟咕嘟的，整个屋子都能闻到酸甜的滋味！
做好的豆腐鸡蛋盖到米饭上，汤汁浸润着米饭一口塞进嘴里，好吃到停不下来。

灰常灰常简朴的做法，不善于下厨的妈妈们也可以放心实行，很轻易乐成滴~~

食材：豆腐、鸡蛋、胡萝卜
配料番茄酱
恰当年事：1岁+对食材不外敏的宝宝们~

步骤 1
豆腐切小丁、胡萝卜切碎

步骤 2
锅中刷油，开小火，放入豆腐丁和胡萝卜碎末炒香。

步骤 3
豆腐皮煎出焦黄色时淋入鸡蛋液，扣上盖子。

步骤 4
等到蛋液开始凝固，轻轻翻动几下。

步骤 5
等到蛋液开始凝固成块，就可以淋入番茄酱啦~

步骤 6
小火咕嘟3分钟，锅里没有太多汤汁的时间就可以关火了。

蒸上一碗米饭，浇上一勺鸡蛋豆腐，这香味，绝了~

还等什么赶快收藏食谱给孩子试试吧！

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