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标题:
难怪宝宝不长个,我猜你肯定没试过这样做鸡蛋豆腐
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作者:
清水一泓
时间:
2022-12-30 11:55
标题:
难怪宝宝不长个,我猜你肯定没试过这样做鸡蛋豆腐
稚子食记每天一篇宝宝辅食,轻松办理宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,公道饮食,助宝宝健康发展!
鸡蛋豆腐
/菜肴/
保举来由:一道热乎乎的长高菜,酸甜开胃、入口香软,不消费力品味,吃起来就是宝宝会喜好的滋味!
我们都知道豆腐中含有丰富的钙和蛋白质,
不外许多宝宝都不喜好它的豆腥味,这么营养的食材轻易放弃岂不是很惋惜,今天C姨就来教各人做好吃又简朴的
鸡蛋炖豆腐~
整道菜的口感是香香软软的,为了更下饭我还放了一勺番茄酱提味,小火咕嘟咕嘟的,整个屋子都能闻到酸甜的滋味!
做好的豆腐鸡蛋盖到米饭上,汤汁浸润着米饭一口塞进嘴里,好吃到停不下来。
灰常灰常简朴的做法,不善于下厨的妈妈们也可以放心实行,很轻易乐成滴~~
食材:豆腐、鸡蛋、胡萝卜
配料番茄酱
恰当年事:1岁+对食材不外敏的宝宝们~
步骤 1
豆腐切小丁、胡萝卜切碎
步骤 2
锅中刷油,开小火,放入豆腐丁和胡萝卜碎末炒香。
步骤 3
豆腐皮煎出焦黄色时淋入鸡蛋液,扣上盖子。
步骤 4
等到蛋液开始凝固,轻轻翻动几下。
步骤 5
等到蛋液开始凝固成块,就可以淋入番茄酱啦~
步骤 6
小火咕嘟3分钟,锅里没有太多汤汁的时间就可以关火了。
蒸上一碗米饭,浇上一勺鸡蛋豆腐,这香味,绝了~
还等什么赶快收藏食谱给孩子试试吧!
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