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标题: (我对你错)的背后,是一个没有被满足的渴望 [打印本页]

作者: 我是一条蛆    时间: 2022-12-12 04:34
标题: (我对你错)的背后,是一个没有被满足的渴望






我们在关系里常常像一个孩子一样,把内涵的需求投射在我们的朋友身上,等候我们的朋友,就像父母一样可以或许去满足我内涵的需求。


如果对方可以或许满足,我就感觉到开心、快乐、幸福;如果对方没有办法满足我的需求,我就感觉到委屈、生气、诉苦、责怪——在一个成年人的天下里,却没有一份成熟的情绪。


当我们年龄小的时间,我们必要从父母那边得到关心、照顾、认同、毗连,这是我们感受到爱的方式。


当我们长大,如果我们还是想从他人那边得到,像父母对待孩子般的爱,那么,就代表了内涵有某些部分还没有长大。








一位女士在亲密关系内里遇到了一些寻衅来找我做咨询。在咨询的过程中,我问了她一个问题,我问,“在关系里,你体验到的伤痛是什么?”我约请她安顿下来,放松下来,毗连她的身体中心,去感受在关系里,在她的身体中心体验到的伤痛是什么。


过了一会儿,她睁开眼睛跟我说,“老师,在关系里,我觉得我的先生不爱我了,和他没有毗连,刚开始和他在一起的时间是很开心的,但是现在我感觉到我们的毗连中断了,我感受到他不爱我了······”


我在谁人地方约请她安顿一会,给这一个部分一个空间。然后我继续问,“如果你有一个以为大概是一个判定,你的先生不爱你了,你以为你们之间失掉了毗连,那么现在你体验到什么呢?”


我约请她再一次去放松,去感受,去体验,当她有如许的一种判定之后,她产生的体验是什么呢?过了一会儿,她打开眼睛跟我说,“老师,在关系里,我体验到伤心。”我做了一个呼吸,同样也约请她给这份“伤心”一个空间,一个位置,跟“她”说,欢迎,欢迎······


我们在谁人地方静静地待了一会,我接着说,“我约请你去体验,在你伤心最深的地方,在谁人地方,如果有一个渴望,那是什么呢?我约请你从谁人地方来和我说话,老师,本日我最深的一个渴望,在关系里,这个渴望是······”


她做了一个呼吸,安顿下来,待了一会,然后打开眼睛跟我说,“老师,在关系里,我最深的渴望是可以或许毗连,感觉到被爱。”


同样地我把她的渴望接过来,在我的身体里给“她”一个位置,因为我们以为,这是人性内里很自然的渴望和需求,“她”值得被我们瞥见,尊重。


接着下来我跟她说,“听起来,当你的内涵有一个自然的、自然的渴望,想要被爱,想有人可以或许跟你有更多的毗连,但是这一个渴望没有被满足的时间,你就体验到伤心,不知道我的明白对不对呢?”


她做了一个呼吸,若有所思,有所意会地点点头,然后我继续跟她说,“如果我没有明白错的话,这一个是你的渴望,你渴望被爱,你渴望你的先生可以或许跟你有更多的毗连,这是你自己的渴望,但是同时要求你的先生为你做,然后当他没办法如许为你做的时间,你就感觉到伤心了。


我想要约请你可以或许去意会到,在我们小的时间,我们的需求必要身边的人,例如我们的父母,去照顾和满足。但是当我们长大之后,如果我们可以或许凝听到自己内涵的渴望,从一个成熟的年事出发,你是否可以或许为自己对内心深层的渴望去做出你新的答应?


我约请你做一个呼吸,去感受这一个最深的渴望,从一个成熟的年事,你会怎样跟“她”说呢?本日,在我的生命里,我对自己最深的答应是······”


她在这个地方感受了一会儿,再次打开眼睛跟我说,“老师,本日我对我自己深层渴望的答应是,我想给自己更多的拥抱,我想给自己更多的爱。


她的答复也深深地触动我,我能感觉到我们之间产生了很多的能量的毗连和共振。


我们在谁人地方静静地待了一会,然后我继续看着她说,“可以或许如许去做不是很棒吗?当你可以或许负起责任,凝听这些内涵细小的声音,照顾好自己,满足自己,把现在这一个成熟的年事的聪明、本领、资源带到那一个曾经没有资源的地方,让自己成长,滋养自己,如许你就可以把气力重新带回给自己,你就会有本领再一次在关系内里去打开,因为你已经学习到伤痛不会淹没你,你可以在关系内里打开,你有本领照顾好自己。”








当我们可以或许学会毗连自己,爱自己,把气力带回给自己,我们就可以或许去影响和感激每一个来到我们身边的人。因为我们可以或许明白到他们没办法去凝听和满足我们渴望的原因,那是因为他们也不知道自己的渴望,他们也不懂得怎样为自己如许去做。


成长永远是从「我」开始,那些来到我们身边的人,都是来帮助我们成长和疗愈的,一旦当我们明白到这一点,我们再也不会去责怪对方,也不会一次又一次地陷入到同样的循环里——我对你错,我伤心你要负责。


而是,
我的需求,我来凝听;
我的渴望,我来满足;
我的伤痛,我来疗愈;
我的生命体验,我负责创造它。


如果每一个人可以或许觉察到这一点,可以或许把现在成熟的年事的资源、聪明带到成长中资源匮乏的、受伤的地方,我们就可以或许充实地成长,带着完备的自己,带着成熟的自己进入到关系中,而不再是两个受伤的小孩在互相索爱。


每一个人进入到关系,进入到天下,一定是从自己开始的。透过朋友,去发现在成长过程中内涵那些没有被满足的需求,没有被疗愈的伤痛,透过朋友,我们瞥见了自己。


在这段路程上,我们互相照见,感谢透过对方,让自己更加完备。


当我们带着完备的自己进入到关系里,彼此的存在会帮助对方在关系内里成为最好的自己,这段关系,也是一段成长和疗愈的关系。







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