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标题: 男性恒久禁欲，精子质量是会变好照旧变差？会憋坏身材吗？ [打印本页]

作者: 王骜蓝 时间: 2022-12-12 02:04
标题: 男性恒久禁欲，精子质量是会变好照旧变差？会憋坏身材吗？
现在固然国家开放了三胎，但对于一些夫妻来说，一胎都是比较难的，备孕许久却没有成功怀上宝宝。从男性角度来讲，这和体内精子质量是有很大关系的，究竟质量好的和卵子相遇并成功联合的几率才会更大。有的男性听说一生只能排多少次，想要进步其质量，想要长寿，就要省点用，以为禁欲可以进步其质量，真的是这样吗？男性恒久禁欲，对身材康健到底是功德照旧坏事？男性朋友们早点了解。
精子由睾丸生产出来，而且会不断产出，男性和女性不一样，对于男性来说，并不是老了就不产出了。
所以，“精尽人亡”这种说法，实在是错误的，各人要理性看待。
大概尚有的男性听过“一滴精十滴血”，但实在这两者不好直接比较，由于因素并不一样，泉源也不雷同。也希望各人要理性看待，这些说法大概只是想告诉各人它是很紧张的。
那么，男性恒久禁欲，不排出精子，它的质量能得到进步吗？

并不能，相反，其质量反而容易变差，数量还大概会镌汰。没有实时排出，它便会老化，即便之后排出了，但恒久云云，其质量大概下降了，成功怀上宝宝的几率也会下降。即便怀上了，但之后出现异常的大概性或许也比较大，好比流产。
所以，男性这么做并不能进步它的质量，大概最后不但没有成功怀上宝宝，反而更难了。
想要进步其质量，增加受孕几率，男性生活中更应该要注意地做好以下这些事：
不要过度焦急，心态要放轻松一点，如果恒久压力太大，反而不好；烟酒都要戒掉，若不戒掉，影响的不仅是本身的康健，尚有家人，建议男性有要宝宝的筹划时就开始戒；平常也要注意合理运动，加强体质，并管理好体重，如果肥胖的话，建议适度减重；还要避免一些伤精的行为，好比长时间待在高温环境中、每天熬夜、乱吃药等。
平常的饮食要康健合理，男性可以常常吃一些含有锌、硒等营养物质的食物，好比牡蛎、花生等，也要规律膳食。

如果做好这些事，结果照旧不好，须要时可以查抄下身材，排除一下疾病的因素。
恒久云云，会憋坏身材吗？有什么影响？

从生理角度上说，没有被排出的会被逐步分解代谢，并不会憋坏身材。
但如果恒久下去，对身材和心理康健大概都有一定的不利影响：
除了上文说到的，久而久之，性功能和生养能力或也会受到影响。
食色性也，规律的性生活对于男性、女性的身材康健都是有长处的。如果男性恒久禁欲，也会影响到心理康健，不要小看心理题目，跟一些身材疾病相比，它带来的影响更大。
另外，排出不规律，对于前列腺也有影响，容易使其出现异常，在一定程度上增加了炎症风险，大概会引起疼痛等异常表现。

另外，也有的男性是由于疾病的缘故原由无法正常排出，这种环境则更要器重，应当实时治疗，以免时间久了影响到生养功能。
男性恒久禁欲不好，但若纵欲过度也有弊端

中医上以为，肾藏精。如果过度，容易耗损阳精，对肾的康健不利，进而大概会出现腰疼、肌肉酸疼等不适。
而且，这也会影响到前列腺的康健。
如果说男性没有这两种环境，但是却出现了排精困难的环境，或者发现它的颜色变红了，要器重，建议早点查抄并合理的干预，防止拖时间长了，给身材康健带来更大的伤害。

由此可见，这两种做法恒久下去都对身材康健不利，那么保持一个怎样的频率，是比较符合，有利于康健的呢？
下面这个算法，各人或可以参考下，根据本身的年事合理调解：
好比年事是35岁，那么就用3乘以9，结果是27，20天7次就是比较符合的。简单点说，就是用第一个数字乘以9。
不过，这并不是尺度，详细保持怎样的频率，因人而异。如果说身材很疲惫，这种环境下就不适合了。对于中老年人来说，这更不是尺度。大概有的中老年男性或者女性会以为，本身已经老了，不能过性生活了，但实在并不是这样，仍旧是可以的。
综上所述，男性恒久禁欲，并不会进步精子质量，反而不利于它的康健，恒久下去，对身材和身心康健都不利，男性朋友们要精确看待。
延伸：
那些没有和卵子成功相遇的精子，最后都怎么样了？
老弱病残的会被镌汰，有的半路累死了，有的则找错路被堵在门外直到“捐躯”，尚有的则进入尿道了，大概被淹没了...

参考资料：
1. 年轻人恒久禁欲伤身又伤心.光明网.2019.04.30
2. 每日医学消息：恒久不排精，会不会把本身“憋坏”.搜狐康健.2020.12.08
3. 男性恒久禁欲或运动不当都很“伤性”.大众卫生报.2019.08.13
4. “憋”并不能进步精子质量.广州日报.2018.11.18

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