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标题: 做内心强大的女人：卡耐基写给女人的心灵成长书 [打印本页]

作者: 一网 时间: 2022-12-11 23:25
标题: 做内心强大的女人：卡耐基写给女人的心灵成长书
戴尔卡耐基，20世纪最伟大的人生导师，在他的励志哲学中，有一半是关于女人的。“内心的力量”是戴尔卡耐基励志哲学的底子，是我们的一切改变首先源自我们的心灵。面对生存中的厘革多端，内心强大是一切应付之道的底子。女人的脆弱和刚强都超乎我们的想象。偶尔候，她大概脆弱得由于一句话就泪流满面，但也有很多时候，她发现本身咬咬牙，就能走过一条长得超乎本身想象的路。作为一个女人，如何面对情感的痛楚，如何承受奇迹的挫折，如何跨越生存的磨难，如何驱散心灵的阴云？这本书为女性读者打开了一扇重新认识本身、他人和天下的窗户，教会她们如何引发自身的潜能，引爆内在的强大力量，让本身变得更加自负、布满活力，迈向豁达愉悦、阳光幸福的人生。
第一章看好本身，就有好运气

女人首先要懂得爱本身
奥黛丽.赫本是20世纪最受世人喜爱与争相模仿的女性之一。在她成为电影演员的时候，好莱坞就已经有了一个名为“凯瑟琳.赫本”的超等女星。当时，导演曾劝奥黛丽.赫本改名字，以免别人会将她与凯瑟琳.赫本进行对比。别的，一个小小的好莱坞中有两个赫本也并不是一件好事，而且凯瑟琳.赫本当时已经是著名的演员了，这对奥黛丽.赫本很倒霉。但是，奥黛丽.赫本却布满自负地对导演说道：
“不，我一定要用真实的名字。”
“那是为什么？”
“由于我就是奥黛丽.赫本。”
奥黛丽.赫本是一个自负而有魅力的女人。她可以大概得到浩繁观众的喜爱，重要是由于她对本身的热爱。奥黛丽.赫本鼓励女性发掘与夸大本身的优点，不但改变了女性的穿着方式，也改变了女性对自我的见解。她刚出道的时候正是性感女星得到热烈追捧的时候，但是她却以激进的姿态和绝对的勇气，改变了世人所公认的美女定义，以特立独行的瘦削身材和短发树立本身的独特形象。
奥黛丽.赫本的经历告诉我们，只有懂得爱本身的人才能得到别人的爱——你越是爱本身、爱身边的人，你的改变也就越大、越惊人，同时也会越来越得到别人的爱。
自爱多少有那么一点是从自恋开始的，对本身的眷顾和留恋就是一种自负，就是一种无须任何情感支持与依附的幸福。试想，如果连本身都不爱本身的话，又怎能得到别人的爱呢？
在众人眼里，米兰达是一个美丽又成功的女人。但是，她总是对本身感到不满，不是抱怨皮肤太过白皙，就是觉得鼻梁太过挺直，还觉得本身的额头太宽了。甚至仅仅由于身边的朋侪有着纤细的双腿，她就觉得本身的双腿太胖了，从而连裙子都没有穿过。别的，她还总抱怨现在的男友比不上前男友，常常由于不能将喜欢的名牌全部买下而痛恨现在的处境。长此以往，她总是将“天下上没有比我更倒霉的人了”“她真美丽，她肯定很幸福”的话挂在嘴边，心情总是处于低谷。早先，她的朋侪们试图说服她，让她改变这种认知，却纷纷以失败告终。末了，她的朋侪们都一个个地离开了她。
其实，这种事事不如人的悲凉感觉并不是别人强加给她的，而是她本身强加给本身的。像米兰达这样的女人有如此了局，就是由于不够爱本身，没有发现本身党肆光点。
如果你本身都不珍爱本身，又能有谁去珍爱你呢？一个不知道珍爱本身的女人，一个不懂得从细微处照顾本身的女人，就不会随时随地暴露出那份美丽与优雅。以是，对本身好一点，从爱惜本身的名誉，爱惜本身的身体开始，再一点点地详细到每一种感情、每一个容貌形状，这才是一个布满魅力的女人所应有的生存态度。也只有这样，生存才会变得越来越有期待，越来越令人满足。于是，你终极会发现，不停想要寻求的精致生存其实就是一种姿态，一种于细微处总有那么一点点自爱的情结，而我们生存的高品格就在这种细微之处中。
相识并喜欢本身
女人要想活得康健、成熟，“喜欢你本身”是必要条件之一。这不是“布满私欲”的自我满足，而是意味着“自我接受”。一种清醒的、实际的自我接受，并伴以自重和人性的尊严。
成熟的女人不会一味比较本身和别人不同的地方。她偶尔大概会品评本身的体现，或觉察到本身的过错。但她知道本身的目标和动机是对的，她仍愿意继承克服本身的缺点，而不是自悔自叹。
成熟的女人会适度地忍耐本身，正如她适度地忍耐别人一样。她不会因本身的一些缺点而感到活得很痛苦。
喜欢本身，是否会像喜欢别人一样告急呢？我们可以这么说：憎恨每件事或每个人的人，只显示出她们的沮丧和自我厌恶。
哥伦比亚大学教诲学院的亚瑟.贾西教授，坚信教诲应该资助孩童及成人相识本身，并且造就出康健的自我接受态度。他在其著作《面对自我的教师》中指出：教师的生存和工作布满了辛劳、满足、希望和心痛。因此，“自我接受”对每名教师来说，是划一告急的。
现在，全美国医院里的病床，有半数以上是被感情或精神出了标题的人所占据。据报道，这些病人都不喜欢本身，都不能与本身和谐地相处下去。
夸大自身错误的水平和范围是讨厌本身的人常常做的变乱之一。适当的自我品评是好事，有利于一个人的成长。但是演变为一种欺压性的观念时，就会使我们意志瘫痪，不能聚集力量做积极正面的事。
有位女士说：“我总是感到胆怯和自卑。别人好像都很沉着、自负。我一想到本身的缺点就感到悲观，于是就无法自若地语言了。”
其实，每个人都有本身的缺点，但标题的关键不在于你的缺点，而在于你有多少优点。
决定一件艺术品和一个人的终极因素不是缺点。莎士比亚的作品中布满了历史和地理的根本知识的错误，狄更斯则尽力在小说中渲染伤感的气氛。但是谁计较呢？缺点并不妨碍他们成为一流的文学大师，由于优点才是终极的决定因素。我们在交朋侪的时候也会感到对方缺点的存在，但是我们喜欢和他们来往是由于我们喜欢他们身上的优点。
自我美满的实现依赖于对优点的发挥，取长补短，而不是整天在意本身的缺点。
对以前和当前错误的过分计较会使一个人的罪过感和自卑感快速滋长。不消好久，我们就不再尊重本身，风俗性地对本身痛打五十大板。以是，我们一定要让以前的变乱沉到水底，然后游到水面上来重新呼吸奇怪的空气。
做一个最好的本身
有个修车匠的女儿，她不停想当个歌手，不幸却长了阔嘴和龅牙。第一次公开演唱的时候，为了显得有魅力，她不停想办法把上唇向下撇，好盖住突出的门牙。效果呢？她看起来非常可笑，当然注定了失败。
但是，有个人听了演唱之后，觉得她颇有歌唱天赋，便坦白地告诉她：“我看了你的演出，知道你想掩饰什么，你不喜欢本身的那口牙齿！”女孩听了觉得很羞赧。那人继承说：“这有什么呢？龅牙并不是罪过，为什么要掩饰它呢？伸开你的嘴巴，只要你本身不引以为耻，观众就会喜欢你的。何况，这口牙齿还说不定会带给你好运气呢！”
她接受了这个人的发起，不再在意那口牙齿。从当时起，她关心的只是听众。她张大了嘴巴，尽情开怀地唱，终于成了顶尖的歌星——她就是卡丝.黛莉。
你和我都具有这些潜能，以是，不要浪费时间去担心本身与众不同。你在这世上完全是极新的，前无古人，也将后无来者。
遗传学家告诉我们，你是由48个染色体相互结合的效果。其中24个来自父亲，24个来自母亲。每个染色体里面有成百个遗传基因，每一个基因都能改变你整个生命。因此，我们的确是“不可思议、极为奇妙”的一个组合。
你应光荣本身是世上独一无二的，应该把本身的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传作育了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘本身的园地；无论是好是坏，你都得弹起生掷中的琴弦。
爱默生在散文《自恃》中写道：
“每个人在受教诲的过程当中，都会有段时间确信：妒忌是愚昧的，模仿只会毁了本身；每个人的好与坏，都是自身的一部门；纵使宇宙间布满了好东西，不积极你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的，只有你知道本身能做什么，但是除非你真的去做，否则连你也不知道本身真的能做。”
这就是爱默生所说的。别的，道格拉斯.玛拉赫也用一首诗表达了他的见解：
如果你不能成为山顶上的高松，
那就当棵山谷里的小树吧——
但要当棵溪边最好的小树。
如果你不能成为一棵大树，
那就当丛小灌木；
如果你不能成为一丛小灌木，
那就当一片小草地。
如果你不能是一只麝香鹿，
那就当尾小鲈鱼——
但要当湖里最活泼的小鲈鱼。
我们不能全是船长，必须有人也当水手。
这里有很多事让我们去做，有大事，有小事，
但最告急的是我们身旁的事。
如果你不能成为大道，那就当一条小路；
如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。
决定成败的不是你尺寸的巨细——
而在做一个最好的你！
肯定本身，生存就会对你微笑
如果我们相信本身，相信本身的思索能力和判定能力，我们就会愿意对他人敞开心怀。反之，如果我们深深怀疑自身价值，不相信本身所具有的认识能力、判定能力，那么我们的内心天然就会缺乏安全感。这样的生理往往会导致活动效果上的挫折与失败。
假设有一个女人，她认为一个男子不大概会喜欢她，而会选择其他女人，她的自我观念不能接纳这样的大概性存在。同时，作为一个人，她又渴望着爱情。当她找到了爱情，她又做了些什么呢？
她大概会不相宜地将本身与其他女人相比。她大概会做出一些荒谬、可笑的蠢事，体现出矫揉造作的优越感，以此来否定内心的不安全感。她大概总是对他说起那些有魅力的女人，而内心则布满了担心和猜疑。她大概会带着怀疑、猜妒去折磨他。她甚至大概鼓励他有外遇，其效果是她的爱人和另一个女人相爱了。显然，她的内心遭受了剧烈的创伤，她感到凄凉、孤独。但是这种环境从某种意义上讲对她又是有益的，即她本身酿成的苦酒将改变以往她对爱情的种种见解。
在实际生存中，每一个人都希望可以大概完全控制本身的生存，这险些是不理智的。特别是当我们还未意识到本身正被内心的自我诋毁、自我粉碎的生理活动利用时，这种不理智的希望大概会导致不理智的活动效果。
控制生存仅仅意味着实事求是地相识实际，根据我们的实际生存环境，对我们的活动效果作出合乎情理的精确判定。生存悲剧的发生往往是由于错误地理解“控制生存”。由于我们计划让实际来适应我们的信心，而不是调解信心去适应实际。当我们盲目地坚持这种信心，缺乏理性地行止理那些弃取都具大概性的事件时，悲剧就会发生。当我们甘心坚持本身所谓的“精确认识”而放弃幸福时，当我们甘心维护我们可以大概“控制生存”的错觉而不曾留意到实际环境正与我们的认识相违反时，悲剧就会发生。
如果我们不曾相识本身，偶尔地否定了自我，却又不知道正本身毁灭着本身时，我们就将成为生存悲剧的主角。
只有当我们意识到自我毁灭的倾向，才大概想法改变我们的活动。只有当我们相识自我，我们才会根据相识去行动，才会有维护自我的活动倾向。
只有肯定本身，生存才会对我们微笑。否定自我的效果，就是给生存带来劫难。
认识到本身的潜能和上风
如果一家天下著名的飞机制造公司雇用一位盲人来计划飞机发动机，你会认为这简直是怪诞离奇，但这是真实的变乱。
22岁的英籍华人谢云霞，从儿时起眼睛就险些完全失明了，但她竟是罗尔斯——罗伊斯公司的一位工程师。她天天坐在计算机终端旁，手握光标定位器，注视着电脑屏幕上出现的放大了的文字。她的脸险些要贴到屏幕上，由于她的视力极其微弱，而且重要集中在右眼上。她身边放着一些必不可少的辅助设备，能把发动机在各种不同飞行条件下的温度、湿度和压力等数据放大。而她能精确无误地掌握这一切，她相识技术发展的最新环境。这就是说，险些没有什么东西能妨碍这位瘦小、腼腆而又头脑灵敏、才气出众的盲人姑娘成为工作出色、一丝不苟的良好工程师。她因其杰出的成绩而荣获威尔士亲王查尔斯颁发的特别奖。
人人都有巨大的潜能，人人都能走向成功。只要你抬起头来，新的生存就在前方！
一个女人一旦认识到本身的潜能和上风，那就不会只是倾慕别人，总是感到本身不如别人了。因而我们可以把不再倾慕别人看作是重新认识自我和依赖本身奋斗的一个标志。
一个女人在本身的生存经历中，在本身所处的社会境遇中，如何认识自我，如何描绘自我形象，也就是你认为本身是个什么样的人，你期望本身成为什么样的人，是一个至关告急的人生课题，将在很大水平上决定本身的运气。成功生理学的核心观点就是人人都有巨大的潜能，人人都可以取得成功！
女人大概渺小，也大概伟大，这就取决于你对本身的认识和评价，取决于你的生理态度如何，取决于你能否靠本身去奋斗。说到底，还是取决于你对本身毕竟是怎么看的，是自负，还是自卑。
欣赏本身独一无二的美
卡耐基收到一封伊笛丝.阿雷德太太从北卡罗来纳州艾尔山寄来的信。“我从小就特别敏感而腼腆，”她在信上说，“我的身体不停太胖，而我的一张脸使我看起来比实际还胖得多。我有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得美丽是一件很愚笨的变乱。她总是对我说：‘宽衣好穿，窄衣易破。’而她总照这句话来帮我穿衣服。以是我从来反面其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。我非常害羞，觉得我跟其他的人都‘不一样’，完全不讨人喜欢。
“长大之后，我嫁给一个比我大好几岁的男子，但是我并没有改变。我丈夫一家人都很好，也布满了自负。他们就是我应该是而不是的那种人。我尽最大的积极要像他们一样，但是我做不到。他们为了使我开朗而做的每一件变乱，都只令我更往我的壳里退缩。我变得告急不安，躲开了所有的朋侪，环境坏到我甚至怕听到门铃响。我知道我是一个失败者，又怕我的丈夫发现这一点。以是每次我们出现在公共场所的时候，我假装很开心，效果常常做得太过分。我知道我做得太过分，事后我会为这个难过好几天。末了不开心到使我觉得再活下去也没有什么意义了，我开始想自杀。”
是什么改变了这个不快乐的女人的生存呢？只是一句随口说出的话。
“随口说的一句话，改变了我的整个生存。有一天，我的婆婆正在谈她怎么修养她的几个孩子，她说：‘不管变乱怎么样，我总会要求他们保持本色。’……‘保持本色’……就是这句话！在那一刹那，我才发现我之以是那么苦恼，就是由于我不停在试着让本身适合于一个并不适合我的模式。
“在一夜之间我整个改变了。我开始保持本色。我试着研究我本身的个性、本身的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，只管以适合我的方式去穿衣服，主动地去交朋侪。我参加了一个社团组织——起先是一个很小的社团——他们让我参加活动，把我吓坏了。但是我每发言一次，就增长一点勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到大概得到的。在修养我本身的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的效果教给他们：不管变乱怎么样，总要保持本色。”
没有什么比违反本色更痛苦了。不愿意保持本色，是导致很多精神和生理标题的潜伏缘故因由。
拥有独立的人格
相传，上帝造人时，是取男子亚当的一根肋骨造了女人夏娃。于是，男子和女人开始相互寻找。找对了，才能严丝合缝，十全十美，幸福美满；找错了，就会相互别扭，由爱生恨，永不太平。
女人的价值大概可以交给男子来评断，却不必依赖男子来体现。拥有属于本身的一片天空，拥有独立和自负，才能让女人抖擞出独特的气质。
独立是一种很高的境界，它必要高素质的心态和全新的价值观。女人的独立并不在与男子的抗争中，而在于如何找准本身的位置。
在精神境界上，女人不是某个男子的附属品，女人更加必要具有自我意识、寻求自我的价值和目标。固然拥有一个幸福的家庭是不少女人的寻求和愿望，但是不要再去为不爱本身的男子堕泪，也不要由于男子的承诺而用一生去期待。
独立的女人，才能让本身从千千万万的脂粉中脱颖而出，才能发现自我，实现价值。独立的女人，不会为了取悦他人而刻意改变本身，不会为了虚荣而迷失自我，这是一个女人热爱生存与维护自尊的美满表达。
独立的女人懂得珍爱本身。一个女人从珍爱本身开始，才能更加自尊、自强，由于爱从来就是一种力量，它可以大概使人始终布满期待，布满信心，布满快乐。自爱是本身给予本身的，这种情感同样是一种力量，这种快乐源于心底。
独立的女人在对家庭付出和对丈夫工作支持的同时，不会忘了自身价值的实现。知识会塑造出一个高品格的女人，而以知识创造财富，则会令你立于不败之地。以是说，素质决定运气。
独立的女人凡事有本身的见解。一个有主见的女人，才会善于听取别人的发起，理智冷静地把握本身的幸福；一个有主见的女人才不会人云亦云，才会有头脑、有聪明。
独立的女人必要一份职业。有一份正当职业，哪怕收入菲薄，也积极去做。这样的女人大概学历不高，或者其貌不扬，但她会根据本身的收入来决定本身的斲丧，不会由于虚荣而出卖本身来获取财帛，是值得尊重的。这样的女人值得男子去爱，去付出，由于她是可以大概甘苦与共的。
独立的女人，既有信任爱人的能力，也有包管本身生存的能力。她富偶尔不浪费，贫穷时不寒酸，有本身的爱好和寻求，有本身的收入和来往的圈子。相信本身，做一个独立完整的“肋骨”，拥有自我完整独立的人格，是一个女人最大的出色。
跟随内心最真实的声音
内心强大的女人是独立的，她们从来不会忽略本身的存在，她们会静下心来听本身内心的声音。只听本身话的女人并不是自私，而是对本身本色的一种保持。
强女人与好女人的最大不同就是，强女人好像总是布满活力，神清气爽地出现在你的面前；她们总会给人带来刺激，让你神经末梢得到最大限度的运动；她们不拘末节，洒脱随意，与她们相处你不消随时告急地留意本身的言行举止；偶尔也用东西扔你、打你，或是故意摆脸色给你看，可她们的乐观洒脱让你气过后，眼里瞥见的仍然全都是她们的可爱。
内心强大的女人不会屈从大众的审美观点，从不假装淑女，从来不考究笑不露齿。她们会发掘自身潜伏的魅力，无论是鲜明的个性，或是独特的气质。她们只服从本身内心对本身的安排，而不是别人的议论。
在20世纪50年代的美国有一个非常受接待的广播员。她刚走上社会的时候选择了当一个影视演员，由于她认为这样可以让很多人喜欢她。可她怎么演都演不好，只能停顿在一个龙套的级别上。后来一位导演问她：
“你从小的空想是什么？”
“小时候我想当个广播员。”
“那你为什么选择了来演戏？”
“我认为这样更能受到大家的接待。”
“不，孩子，你错了，当一名广播员同样可以受到大家的接待。”
她听了导演的劝导，决定保持本身的本色，做了一名广播员。效果她成了纽约当时最受接待的广播明星。
多听听本身内心的声音，保持本身的本色，那么，不管走到那边，你都是举止高雅的，没有一点矫情的陈迹，像雪地上的阳光清新明亮。当时，最耀眼的明星就是你。
当你准备为爱而改变的时候，当你决定服从大多数人的意见的时候，请你听听本身内心的声音吧，只有这个声音擦?鲱值得你谛听的，由于这是你魅力的源泉。
内心强大的女人不会刻意去自我标榜高贵，而是尊重天然的、原始的独特个人魅力。即使人人都在追逐同一种尺度，她们也会坚持只听本身的话、坚持只听来自内心的声音。这才是内心强大的女人的风格和魅力，而且对于很多男子来说，这正是让他们着迷的地方。
本身就是最好的品牌
天下上没有一个女人会拒绝名牌。如果条件允许的话，那些有钱的女人一定会忍不住将所有的名牌全都买下来。
就算穿一身名牌又有什么用呢？女性拼命地寻求名牌，缘故因由只有一个，那就是穿给别人看。有人大概会说这是为了满足本身的必要，但这种必要是别人惊叹的眼光。试想，如果一个人生存在孤岛上，会想要拼命地得到名牌吗？
名牌的价值在于质量过硬，而不在于商标有什么与众不同。真正认识到这一点的女人会由于衣领后面的商标摩擦到皮肤而将商标剪去。
与此相比，只有那些无所事事的女人们才会拼命地想要得到名牌商品，只想着用名牌商品覆盖本身的满身。由于她们觉得只要身上披上了名牌，自身价值就会得到提升。但是，真正良好的女人根本不必要这些，她们总是遵循着本身的喜欢，坚持着本身的步调，从来不会盲目地跟着流行走，趋之若鹜。任何衣服穿在她们身上，都会显得格外高贵优雅，由于她们本身就是最好的品牌。
约翰.琼斯是一家百货商店的服装销售员，对名牌有着异乎寻常的寻求，她浑身上下没有一件衣服不是名牌。固然她不停享受被人倾慕的快乐，但是，当朋侪们得知她那一身名牌的代价是高额的信用卡债务后，纷纷体现无法苟同。
杰瑞丝是某公司的国际贸易部组长，长得非常美丽，不停都是朋侪们的偶像。在人们眼中，她是一个很有品位的女人。大家觉得无论她穿什么衣服，戴什么金饰，拿什么手提包都好像比别人的美丽。由于她的生存用品大多数都是去国外出差时购买的，以是在朋侪们的眼中，她就是名牌的代名词。但实际上，她的所有物品都不是很贵，大部门都是她在国外购买的打折促销商品和便宜的保税商品。为什么杰瑞丝不寻求名牌，反而到达高于名牌的效果呢？由于她很相识本身，内心也很清晰就算不消名牌来装扮，只要自身价值提高了，本身本身就会成为最好的品牌。
一个人的魅力重要泉源于自身价值，而不是身上的名牌商品。因此，要想成为一个具有独特魅力的女人，首先应该提高“你”这个商标的品牌价值。
女人，要学会用钱来宠爱本身
女人爱费钱，但只有少少数的女人敢于大胆给本身费钱。从一个女人逛街购买的物品中，便可以大概看出这个女人对本身的爱有多少。女人用购物的方式成全本身费钱的欲望，但值钱的物品全是买给身边这个男子的。
男子说：“女人是种自私而且自恋的动物，永久把本身摆在第一位。”
女人说：“我们其实无私得很，却得不到理解，郁闷！”
大多数男子都不相识他们身边的女人，固然这个女人有大概是本身同床共枕的妻子。并非特意描画女人的伟大无私，但确实有太多女人永久会把家人摆在本身的前面。
常常见到一些女人，在买了本身心爱的物品之后，会心疼，会忸怩，她会说：“又费钱了，其实也可以不买的。我决定这个月不再去美容了。”
这是个贤惠的女人，也是个傻女人。她给本身的爱是有额度的，一旦超支，肯定要赶紧俭省，否则会良心不安。但如果是为家人添了新装，即便花再多的钱也会觉得心安理得，由于她对家人，尤其是丈夫、孩子的爱是无额度、无指标的。
其实对于一个女人而言，懂得斲丧款项，犒劳本身，也是一种自我解放的标志。疯狂购物是一种极好的减压方式。没有女人不爱奢侈品，辛劳挣来的钱大把大把撒出去，换回一堆外人眼中毫不实用的“摆设”，那种感觉简直妙不可言！
喜欢费钱的女人很多，舍得费钱的女人很少，舍得无所顾忌地给本身费钱的女人少之又少。对本身大方的女人一定比对本身抠门儿的女人过得舒服。女人，都渴望有个宠爱本身的男子，等他来安慰本身柔弱的心。但是，没几个女人想得到，本身要靠本身来宠！
做女人，要懂得用钱来宠爱本身！
长得美丽是上风，活得美丽是本事
天底下所有女人都有的烦心事就是：本身的容貌。
女人不但自恋，而且也都自卑，即便美得一塌糊涂的女人也仍会觉得本身仍然欠缺点什么。相信每个女人都有过这样的经历，对着镜子自言自语：“我要是有……那该有多好！”
相貌标题上，女人永久不会满足。更有意思的是，越是美女越活得不自在，反倒是那些相貌普通的女人可以大概活得一天比一天滋润。
这就是上帝的公平：给予每个人的都是一点点。也许是仙颜，也许是聪明，也许是谈锋，也许是胆量……说到底，就是要你凭着这一点点去博取整个人生的出色！
很多女人把本身的不成功统统归结于相貌标题：
如果我很美，我可以进军影视界，可以当影后，可以灿烂夺目！
如果我很美，我可以遇上良好的男子，可以嫁入王谢，可以前呼后拥！
如果我很美，我可以破格进入名企，可以成为美女主管，可以少年得志！
但是你也要知道：
能当影后的女人未必个个都是美人坯子，相貌平平的大有人在。
遇上良好男子的女人很多，但能抓住他们的未必都是美人。
不是美女一样可以进名企做主管，少年得志拼的可不是相貌。
长得美丽是上风，活得美丽是本事，如果女人不懂得这样的原理，那她永久都不会强大起来。“美丽”两个字涵盖了女人所有的生存理想：面庞，要长得美丽；日子，要过得美丽；在交际际要说美丽话；在家会友要端出两盘美丽菜……女人的里里外外，都希望光鲜照人！
美丽的女人未必到处都美丽，不美丽的女人也未必到处都不美丽！
无论何时，都要爱惜与善待本身
爱惜和蔼待生命，就是善待女人本身。它能让痛苦和烦恼远离女人的一生，让女人在恬静的生存中感知生命。它让女人走过无痕的岁月而无悔无憾。
人生是没有后退的生命之旅，面对神圣和有限的生命，女人更要爱惜和蔼待它，寻找属于本身幸福的人生。我们要静静地思索生存，细细地品味生存，在淡然豁达中享受生存，让本身活得精致而有意义。
有一个生长在孤儿院中的小女孩，常常悲观地问女院长：“像我这样没人要的孩子，活着毕竟有什么意思呢？”
女院长笑而不答。有一天，女院长交给女孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖。记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
第二天，女孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人对她的石头感兴趣，而且价格越出越高。回到孤儿院里，女孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要她明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高十倍的价格来买这块石头。
末了，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上展示。效果，石头的身价又涨了十倍。由于女孩怎么都不卖，竟被人们传为稀世珍宝。
女孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉院长，并问为什么会这样。
院长没有笑，望着女孩慢慢说道：
“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要本身看重本身，自我爱惜，生命就有意义、有价值。”
女人，生命的价值首先取决于你本身的态度。爱惜独一无二的本身，爱惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘本身，末了社会才会认同你的价值。
与浩渺的天下相比，女人的生命是如此短暂。生命脆弱之至，偶尔仅在呼与吸的刹时。以是，追逐幸福的女人们，一定要爱惜本身，善待生命。
必胜的坐姿向众人传达你的信心
女人的坐姿可以表达她的信心，显现她是否富有活力。缩着肩膀，鼓着肚子，下巴松垂，或者眼睛半睁半闭，这些从来都不是自负的标志。
人们印象中精力充沛的姿态是：收腹，肩膀平而挺直，挺起胸脯，下巴上提，面带微笑，眼光炯炯，闪烁着必胜的神气。
在坐着的时候你可以带有某种目的性：把背挺直些，将双脚靠近。要避免笔挺地坐在一张直靠背椅上，这样并不舒服，而且会使你的姿态显得僵硬。最好的方式是将身体的某一部位靠在靠背上，使身体轻微有些倾斜，这会使你看上去更天然。
当你穿着紧身的服装，或者穿着开衩的裙子时，不应摆二郎腿。在这种环境下，接纳把两只脚在踝关节处交错的古典学院派的姿势是最相宜的。不过，如果你穿着宽松的服装或者普通的无缝裙，摆出二郎腿将会显得更有魅力，而且轻松自在。
听你四周的人发言时，你可以摆出一种轻松而非告急的坐姿。你在听别人讲述时，可以通过微笑、点头或者轻轻移动位置以便更清晰地领会对方的言辞，表明你的兴趣与欣赏。把稳一些著名电视访谈节目主持人，他们非常懂得谛听的艺术。
回忆一下你常用的手势，把其中积极的和消极的手势做一个分类，你将发现：积极的手势不只使你的自我感觉良好，而且也使你和听众更接近，而消极的手势则把你与听众的间隔拉开。
不管你打算采用哪种手势，它们的运用都必须有助于听众对你所说的内容的理解，而且资助你显现良好的风度。
你同别人握手的方式，也同样把本身的很多环境告诉了别人。痴钝无力的握手，表明缺乏自负；而过于用力的握手，令人感到你极大限度地表明本身把握着局势，这反而暗示着你缺乏自负。记住，不管对方是谁，你只需一个慎重、简洁的握手仪式。
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