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标题: 孩子吃太多冷饮易伤脾阳、胃阳 [打印本页]

作者: 佳洁士 时间: 2022-8-14 15:30
标题: 孩子吃太多冷饮易伤脾阳、胃阳
泉源：【大河康健报】
作者：河南省中医院王晓利
炎每气候酷热，吃雪糕、喝冷饮再正常不外。
但自古就有“婴儿忌冷饮，幼儿少冷饮”的说法，家长可要注意。
小儿脾胃荏弱，一到炎天，就有不少孩子由于防暑降温太过、贪凉饮冷以致内寒过头、神疲体倦，乃至导致腹泻、胃痛、吐逆等症。
小儿脾胃荏弱夏日不可贪凉饮冷

中医以为，炎天人体阳气外发，暑气伤津，轻易耗伤元气，出现身倦乏力、短气懒言等一系列阳气外越的症状。
且夏日闷热多雨，湿邪伤脾阳，可导致脾胃功能运化失调，出现不爱进食、疲劳、腹泻、四肢不温等症状。
此时假如饮食再一味贪凉食冷，不光人体的卫表之阳和肺阳受损，易患夏令感冒，而且咳嗽、哮喘时时发作，到了秋冬季，这些疾病的发病机会还会增长。
寒食冷饮本身极易损伤人体的脾阳和胃阳，以致诱发胃痛、腹泻，导致内寒过头、阳气更衰。
小儿脏腑娇嫩，形气未充，尤其是“脾常不敷”，即小儿脾胃荏弱，饮食不注意极易引起消化功能失常，引起脾胃病。
儿童因处于生长发育阶段，消化功能尚未美满，在酷热的炎天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管忽然紧缩，血流镌汰，消化酶的分泌、胃肠道的活动等生理功能会发生紊乱。
贪凉食冷一时舒服，而进入人体后的寒凉刺激使小儿稚嫩的胃肠道吃不消，有的孩子吃一两次就会出现胃脘部不适、食欲降落等症状。
恒久食冷更是会导致脾胃衰弱，出现纳呆、腹胀、大便失调等临床表现。
别的，大量进食寒食冷饮也会使咽部血管紧缩，血流镌汰，使局部反抗力低落，上呼吸道的病菌大量繁殖，引起咽喉部炎症。
小儿进食冷饮需“细细品味”

中医以为，脾为后天之本，人的气血、营养物质均泉源于脾胃不绝地运送。胃主受纳，脾主消化，食冷过量伤及脾胃。
胃失和降，使纳食不多乃至厌食，脾失运化，不能把饮食中的精微物质化为养分输布浑身，日久气血生化乏源，机体得不到营养，可致形体消疲、面色不华。
假如腹部中寒，呆滞气机，气机不畅，还会出现脾虚不能运化，精微和污而下走大肠可见大便之溏泄，若大肠传导失司，则大便干结。
因此，孩子进食冷饮肯定要注意，家长可以适当满足一下孩子的口舌之欲，但应依照适时、适量、慢饮的原则。
注意冷饮不宜在饭前或饭后吃，饭前会影响食欲，饭后会使胃液分泌镌汰，消化体系免疫功能降落，引起肠炎等肠道疾病。
冷饮的摄取量发起一次以100毫升左右为宜；同时，要和喝热汤一样，细细品味，逐步饮下。
寒凉最损阳气，可以吃姜均衡返来。做法很简单，切姜两片泡水，虚寒者可参加1个~2个红枣。
生姜、干姜皆可，前者可发汗，后者可暖胃，此法尤其适当虚寒体质。
小儿处于生长发育的发达时期，须要较丰富的营养物质，其脾胃功能的好与坏至关紧张。
当孩子图一时愉快，寒凉伤脾，使中焦脾胃不能正常地纳食、消化及汲取，势必对其生长发育造成停滞，使之不能茁壮发展。
以是，小儿切莫贪凉食冷，家长也肯定要器重起来，多多顾护孩子的脾胃。
本文来自【大河康健报】，仅代表作者观点。天下党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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