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标题: 女人怎样调治本身 [打印本页]

作者: 奇大人 时间: 2022-11-29 08:57
标题: 女人怎样调治本身
古语云：人有离合悲欢，月有阴晴圆缺。女人的心也一样，在形形色色的幻化中，带给女人的有享受的喜悦，也有付出的代价。曾有人把女人的心比作是玻璃，透明易碎；或像是襁褓中的婴儿，容易感冒，也容易发烧；阳光的光辉光耀和乌云的阴霾也会时不时缠绕在那一块儿方寸之地，快乐与痛苦一半一半。当今的期间，美丽与丑恶共生，勾引与梦想同在。所有的女性，都在冰与火的历练中演绎着本身的人生，都在得与失的感悟中刻画着心灵的轨迹，都在乐与愁的咀嚼中思考着命运的归宿。然而，多重的角色，辛劳的生活，让女性的身心渐渐不堪重负，心灵之中隐现出危及健康的阴影。职场的竞争，让女性在成功与波折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中倘佯不前。于是，一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺去笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。那么，女人该怎样调治本身，保持心理健康呢？摆脱狭隘心理，做一个宽容的女人。狭隘会扭曲一个女人的心灵，造成心理贫穷，并最终毁灭本身。狭隘会使一个女人变得冷酷、自私，只想索取不肯付出，如许一来，人们就会阔别她，一切好机会也会阔别她，最后她的路就会越走越窄，直至走进“死胡同”。
前言前言

古语云：人有离合悲欢，月有阴晴圆缺。女人的心也一样，在形形色色的幻化中，带给女人的有享受的喜悦，也有付出的代价。曾有人把女人的心比作是玻璃，透明易碎；或像是襁褓中的婴儿，容易感冒，也容易发烧；阳光的光辉光耀和乌云的阴霾也会时不时缠绕在那一块儿方寸之地，快乐与痛苦一半一半。
当今的期间，美丽与丑恶共生，勾引与梦想同在。所有的女性，都在冰与火的历练中演绎着本身的人生，都在得与失的感悟中刻画着心灵的轨迹，都在乐与愁的咀嚼中思考着命运的归宿。然而，多重的角色，辛劳的生活，让女性的身心渐渐不堪重负，心灵之中隐现出危及健康的阴影。职场的竞争，让女性在成功与波折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中倘佯不前。于是，一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺去笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。那么，女人该怎样调治本身，保持心理健康呢？
摆脱狭隘心理，做一个宽容的女人。
狭隘会扭曲一个女人的心灵，造成心理贫穷，并最终毁灭本身。狭隘会使一个女人变得冷酷、自私，只想索取不肯付出，如许一来，人们就会阔别她，一切好机会也会阔别她，最后她的路就会越走越窄，直至走进“死胡同”。
走出情感旋涡，做一个洒脱的女人。
爱情是女人生命中的重中之重，除了对本身的亲生父母之外，再没有让女人如许无私地付出和经心地“照料”着的情感。女人在爱情里投注了本身全部的心血，然而爱情会让许多女性伤痕累累，女性也常常会被热恋的爱情冲昏了头，以至心灵总是出现种种不切实际的期许和疑惑，甚至会对等候已久的爱情产生恐惧。如此种种，让女性在甜蜜与苦涩的咀嚼中，依然向往着爱。但理智告诉我们：爱不可强求，真爱随缘。
扫除交际烦恼，做一个聪慧的女人。
每个女人都盼望与人来往，每个女人都盼望通过来往建立起良好的人际关系。可是，在实际的交际过程中，不会人人如愿，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，而这些不如意多半是一些不良心理引起的。
调治职场压力，做一个轻松的女人。
职场是许多人际关系矛盾、冲突和标题的集中地。处在纷争复杂、压力重重的职场里，天性敏感的女性自然会出现种种心理标题。怎样调解好本身的心理状态，怎样顺应职场的人际关系，不仅是女性工作职业的必要，也是掩护自我身心健康的必要。驱散不良的心理，以良好的心态应对并处置惩罚职场中的人际关系，女性才气在各种复杂的情况下如鱼得水般自如开心地工作。
处置惩罚好家庭琐事，做一个贤惠的女人。
完婚组建家庭是女人最期待的爱情结局，婚姻也是女人最困惑的爱情游戏，女人盼望从婚姻中得到心灵的抚慰，然而婚姻却每每令女人更加疲劳。实在，婚姻不是爱的坟墓，女人只要摆正心态，用心打理，婚姻就能让女人得到最大的幸福快乐。
正视夫妻性爱，做一个性福的女人。
性生活调和美满，只能首先对对方的性生理和性心理发挥好作用，这就是必要女人要树立准确的性观念。爱情是异性间情感的升华；婚姻则是男女双方共同生活的契约。欲求爱情和婚姻美满，从树立准确的性观念入手。
调治心理障碍，做一个健康的女人。
性别的差异，造成了女人特有的生理现象和女人独具的妇科疾病。女人的心理也会因此产生种种波动和感情化，一些女人甚至产生了严肃的心理障碍，对生活与健康造成了不良的影响。面对这些，首先要从心理上准确熟悉，端正心态，没有必要人为的告急和恐惧，既来之而安之，以科学的态度及时问医就诊，以乐观的心情坦然面对，则一切烦恼都会烟消云散。
没故意理的健康，女性的天空就会乌云包围；没故意理的健康，女性的天下就会索然无味。对人生负责，对生命负责，女性就必须从关注本身的心理健康开始。
“境由心生”。心病还需心药医。关注心理健康，要靠女性采取积极的人生态度，要靠女性学会自我调治、自我控制。本日的我们，无论男女，每个人都逃走不了心理标题的困扰，每个人都可能因为种种标题在心中留下阴影。今世女性，面对自身众多的心病，如果以科学的态度去熟悉和面对，学会自我调治，学会顺应多变的人生，学会自助、自救、自大、自强，那么，一切烦恼都会随风而逝，生活中就会布满阳光，布满快乐。
本书通过特别的“心理把脉”，为女性开出健康愉悦的心灵处方，通过特别的辅导，帮女性调治心痛，走出心理阴影，使女性更加爱惜生命，更加热爱生活。愿广大的女性朋友能够以健康的心理拥抱生命，以积极的心态面对生活。精美的人生、精美的生活，从心理健康开始。
编?者
2009年5月4日于北京

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