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标题: 自律清单42条，让自己变良好 [打印本页]

作者: 好大一条咸鱼 时间: 2022-11-8 15:51
标题: 自律清单42条，让自己变良好
许多人都想变良好，许多人都只是停顿在：“想”的层面。

真正阻止你良好的缘故原由，就是你自己不敷不敷自律。请逼自己一把，多去做适合自己的事情，长期去对峙对自己有益的事情。
请再努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。
本日分享一些自律小事，让自己变得良好起来。

1、养成生活好风俗，早起，每天吃早餐，睡前泡脚，定期阅读。自律的人自带光芒。
2、运动不能少。每天运动半小时，运动方式许多种，自己挑选一种喜好的方式。
3、保持一定的步行量。每天步行量在5000步以上，吃完饭后可以去散散步。
4、条件范围内给自己养宠物，小猫大狗都可以。陪伴和高兴都有。
5、条件范围内给自己房子好好装饰一番，生活是自己的，恣意发挥。
6、每次吃到七分饱就放下筷子。感觉自己还能再吃半碗饭的时候，就可以放下筷子了。
7、自己在家里好好做饭，好好提拔自己的厨艺，享受的是自己。
8、自己在家里做一杯水果茶，收藏了许多甜品，饮品的做法，实验起来。
9、定期去一次博物馆，图书馆，感受不错的氛围，心情也会开阔起来。
10、定期去表面走走，看看风景，看看天下，有条件的可以去更多的地方，条件有限的周边游。

11、定期和好朋友去聚一聚。一起吃个饭，看个电影，聊聊迩来相互的生活状态。
12、给自己造就一项专长，技能。专业一定要深耕，参考自己现在的工作范畴，工作远景，爱好方向，擅长方向，然后去好好规划。
13、给自己造就一个独特的爱好。熏陶情操，放松心情，选择喜好的，适合的，画画，茶艺，书法，打球，跑步，等等，有时间就可以去学习。
14、写下自己的愿望清单，然后选出其中3样开始完成。
15、每周写下3-5件可以让自己开心的小事，而且去实行，开心的事情要多做。
16、少等待，不纠结，不拖延。一件事如果想做，就早点下定决心。拖一天就纠结一天，早一天就多赚一天。做一个妥妥的行动派。
17、爱惜时间。时间对于每一个人来说都是相同的，而差别的是每个人对于时间的态度。
18、不做老好人，别人的一些不合理要求大胆拒绝。
19、远离打压你的，让你堵心的人。相处时间久了，轻易焦急，轻易不自负。
20、学会谛听，多听听别人说的，有时机遇就在谛听中轻轻地敲你的门。

21、有意识地去夸一夸身边的朋友，熟人，亲人，夸赞让你们的隔断更近。
22、有意识地管住自己的嘴，不要自己的事情都往外说，说了就变成别人的谈资了。
23、谨言慎行，三思而行。说出去的话和泼出去的水一样，是收不回来的，把想说的话在内心过一圈再想想要不要说。
24、不要刻意追求合群，当没有碰到合得来的人的时候，自己做好自己的事情，自己默默发光就好。
25、多多赚钱，星辰大海必要门票。提高自己的职位，让自己越来越有底气。
26、整理好你的书桌和办公桌。不要太凌乱了，看完书后记得归位。
27、每天花非常钟好好总结一下当天的工作，做的好的地方，做的欠好的地方。
28、给自己20分钟的午休时间，闭上眼睛好好休息。
29、保持存钱的风俗，碰到事情可以很有底气地想，自己有足够的存款。
30、开始你的记账日志。记载自己的开支和收入，而且包管自己每天的开支少于收入。

31、开始你的副业日志。放工时间，实验一门副业，起码做到可以负担自己的早餐和晚餐钱。
32、关闭朋友圈。每天少花时间在这些上面，不如去阅读2页纸。
33、卸载短视频，游戏APP，每天刷着小视频，几个小时过去了，不知道自己干了什么，一种很空虚的状态。
34、每天写一页纸。写日志也好，练字也好，好好想想自己前次写满一页纸是什么时候，给自己准备一个小本子，每天写起来。
35、看到喜好的文章就给她点个小红心(ω)。
36、在休息前把当天的事情做完，做好，内心会轻松许多。
37、改善自己的思维方式。学着去思考，去观察，去怀疑，去改进，以更好的思维方式和天下相处。
38、增强对自己的认知。关于自己的短板要明确，改善学习，自己的长处继续保持。
39、常怀感恩之心。对待曾经帮助过自己的人，学会爱惜，而且及时回报。相互鼓励，相互善待。
40、爱别人的时候记得更要爱自己。多花点时间在自己身上。

41、小积累，大改变。平常多积累，厚积薄发，时机来临之际来一次大绽放。
42、每一天都是新的一天，做到本日比昨天好。
当你羡慕别人运气很好的时候，请记着一句话：你口中所谓的好运和惊喜，不是偶尔就会得到的，而是积攒了很久的努力所得来的。而你其实也可以的。
天下上有两种刺眼的光芒，一种是太阳，一种是自己努力的样子。
请狠狠地开始提拔自己，从本日开始，从现在开始。
以上本日的分享，大家觉得有用的话记得挥动小手点个赞。
#打卡挑衅局#

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