这些事,说小也小,说大也可以左右很长时间的心情。我们都知道气愤伤身,然而不得不说,生存中最难践习的是“豁达”二字。《余生,多哄自己开心》
、多瞻仰天空,多远眺碧水,多俯看丘壑,多接触小动物。让天然万物拓宽心的容量。3
、当事变不尽如人意时,去采取、拥抱不完善和缺陷,不要总是赌气较量,设法控制和改变。4
、不要把自己生存中最糟糕的一面和别人生存中最光鲜的一面作对比。生闷气是无能者的利器,答应自己做自己,也要答应别人做别人。5
、精神烦躁易怒时,给自己找一些平静的时刻,休息,放松,调解呼吸,给杂乱的思绪按下暂停键。6
、总气愤是因为缺少智慧。多读书吧,阅读可以资助你重修心性,书读得越多,越容易笑看风云,知道什么值得,什么不值得。征稿
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