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标题: 背部肌肉厚重可能是这些缘故原由引起 [打印本页]

作者: 三聚烩面 时间: 2022-10-17 02:32
标题: 背部肌肉厚重可能是这些缘故原由引起
优雅的体态，可以使人气质出众，形象也会比实际年岁显得更加的年轻，但部分求美者却经常出现四肢纤细，背后肌肉却厚重的情况。
重庆美莱整形美容医院塑形医生傅重阳表现，显着人很瘦背部却肌肉厚重，可能是缺乏锻炼、恒久久坐、寒湿气入侵肩背经络、肩背部疾病等缘故原由引起。
大部分的体态题目是肌肉力量失衡
我们之所以有体态题目，其实本质缘故原由还是肌肉力量失衡。比方常见的翼状肩题目，也可以同明白释：由于前锯肌、斜方肌和菱形肌三块肌肉力量单薄而导致的肩胛非常凸起。
根据用进退废原则，像是肩膀内扣、翼状肩等体态题目，可以通过锻炼相应部位的肌肉，使这些不常用的肌肉发挥起作用。
缺乏锻炼，造成肌肉退化
现代很多人由于忙于工作而疏于对身体的管理，缺乏体育锻炼，就可能会导致肩颈和背部的肌肉出现退化，久而久之便会导致背部脂肪大量堆积，从而出现背厚的征象。建议求美者使用空余时间举行一些肩背部运动，可以有效地锻炼背部肌肉，改善背部过厚的症状。
长时间久坐导致背部肌肉僵硬
现在是互联网期间，很多职员需要恒久在电脑前伏案而作，长时间久坐之后会使肩背颈部肌肉变僵硬，影响肩背部的新陈代谢，导致脂肪大量堆积。建议平常多做一些肩背部的舒展运动来举行改善。
过分的贪凉引起肩背受寒
寒湿气会入侵肩背经络，致肩背部经络不通畅，从而影响了肩背部的代谢，脂肪代谢减缓，出现肩背部脂肪堆积而显得过厚。建议平常注意肩背部的保暖，防止邪气入侵。
患有肩背部疾病
肩背部患有疾患如颈椎肌肉劳损，会导致脊椎旁肌肉代偿性增厚，肩颈部的肩膜炎，由于慢性炎症累积到背部肌群，会使肌肉增大，出现增厚的感觉。这类患者可通过理疗、康复等方法改善。(重庆美莱整形外科医院供稿)
(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

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