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标题: 开学倒计时10天,@家长们,孩子收心这6点是关键↓↓↓ [打印本页]

作者: 徐正清    时间: 2022-10-10 09:51
标题: 开学倒计时10天,@家长们,孩子收心这6点是关键↓↓↓
“开学综合征”的体现




【生理】
在生理上,有的孩子体现出失眠,有的孩子则体现出嗜睡,还有的孩子产生了头晕恶心,倦怠腹痛,食欲不振等体现,而这些体现并无身段疾病层面的原因。
【生理】
生理上的“开学综合征”体现为厌学、焦虑、上课走神,以及影象力减退,感情不稳固等。






上面这些情况
你家孩子“中枪”了没?


暑假快要过去,
开学倒计时10天,
“开学综合征”也找上了门。


孩子怎样积极应对,
更好地顺应新学期学习生活,
提前收心是关键。


收心误区有哪些?
收心关键是什么?
@各位家长
一起来看看吧!




鉴戒收心误区
错误做法一:“紧箍咒式收心”


“脱离学还有几天了,还在赶着看闲书,鉴戒一开学就落伍哦”“该收心了”“别玩了,要开学了”……


这些话听上去很耳熟吧?家长从早到晚说得口干舌燥,但往往缺乏效果,还可能引发孩子的抵触感情。





错误做法二:“断崖式收心”


手作的模型,最爱的篮球,最喜好的动画片,还没读完的课外书……


一些家长习惯“一刀切”地把孩子喜好的东西都收起来,乃至将其作为学习的停滞都扬弃,可这样做不但没能让孩子“收心”,反而更容易激化亲子抵牾。


正确的处理态度


收心固然紧张,家长对孩子还应多一份宽容,少一份暴躁。长假事后,生理反差不止孩子有,连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归,家长不可操之过急,应允许他们在开学前后度过一段缓冲期,慢慢顺应新学期的生活。




收心关键在这6点


1. 调解睡眠作息时间


在返校前一周左右帮助孩子逐步改掉睡懒觉的坏习惯,树立时间观念,训练早睡早起,在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢,这样才能在返校后尽快顺应学校的作息时间,缩短不顺应期。





2. 调解饮食结构


假期孩子每天被美食困绕,平常活动量并不能消耗掉多余的热量,所以会有一部分同学出现发胖的情况。


在即将返校的这段时间,需要父母和孩子一起努力调解饮食结构,平衡每日的营养摄入,制止出现营养不平衡、消化不良或者体重超标等情况。包管良好的身段状态,可以或许更快顺应学校的生活节奏。


3. 用一个总结结束假期


在假期结束前,家长和孩子可以一起回想美好的暑假生活。对照假期筹划,看看哪些已经完成,哪些尚未完成。在分享收获和遗憾(读书、休息、娱乐等各方面)的过程中,及时总结履历或分析原因,“及时总结”也是一种紧张的学习方式。





4. 查抄作业完成情况,查漏补缺


提示孩子查抄作业的完成情况,还有哪些未完成,尚偶尔间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,发起家长和孩子提前开启这项工作,及早查漏补缺,高质量完成作业。


5. 与孩子一起制定学习筹划


快返校了,需要孩子端正学习态度,树立学习目标和自信心。家长要根据孩子的实际情况,一起制定切实可行的学期筹划,制定出各科的进步标准。这样也能让孩子从小学会“以终为始,凡事有筹划”,不但能让他们做任何事都有条不紊,还能提高学习服从。


6. 读懂孩子的负面感情


家长的伴随是孩子安全感和幸福感的泉源,和孩子一起面对开学,会在一定程度上大大淘汰孩子对新学期的焦虑和不安。一方面,家长可以鼓励孩子倾诉,并给予适时安抚;另一方面,则要多用正面的感情去感染孩子,渐渐影响孩子的感情状态。




关于收心
真不能“急”
收心工作为什么要提前做?


就是盼望各位家长
对峙“循规蹈矩”的原则,
而不是“一口吃成个胖子”!
要用一种暖和从容、不激进的方式,
帮助孩子收心,
回归到上学时的精神状态。


既保持心态上的平和,
制止增加孩子的焦虑;
又增强伴随和沟通,
用正面的感情和话语,
对孩子加以引导。






泉源:中国教育报





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